▶ 精神压力较大，负性情绪频发且剧烈变化的性格心理因素也容易诱发青光眼。
生活中做好5件事，远离青光眼
1. 避免关灯看手机
广东省佛山市二医院眼科医生吾敏辉提醒，“经常近距离对着电脑，眼球的集合聚焦功能持续调节，会让眼睛眼压升高，可能会诱发闭角型青光眼；关了灯躺在床上看手机，光线暗，瞳孔容易散大，房角变窄，房水排出受阻，也容易诱发闭角型青光眼。”
2. 避免短时间大量饮水
福建省厦门市中医院主治医师钟瑞生2023年2月接受厦门晚报采访时提醒，一次性喝水不要超过1000毫升。避免短时间内大量饮水。这会造成眼压突然增高从而诱发青光眼。
3. 避免长时间、近距离用眼
随着信息化时代的到来，人们用眼的时间越来越多，容易引起眼部疲劳。精神紧张及眼部疲劳，都可能会导致血管收缩功能紊乱，通透性增加，房水分泌增多，而导致眼压升高。
4. 减少趴着睡觉
许多年轻人每天长时间使用电脑，或低头看书，生活节奏快，中午时间紧，就趴在桌上休息。长期保持低头的姿势，头部充血，使得血液在眼部聚集增多，眼压升高。
5. 注意控制近视度数
在年轻人群中，高度近视的发病率近年来有所提高，而高度近视的患者由于眼球结构的改变，使得视神经更容易受到眼压的损害，因此更容易患开角型青光眼。
6. 定期做眼底检查
定期检查眼底和眼压，是有效筛查青光眼的唯一方式，可以及时发现、提前干预，最大限度减少疾病对视力的影响，尤其是有家族病史的。
