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青光眼自我检测以及预防
来源: | 作者:gzyixiang | 发布时间: 2018-08-16 | 69 次浏览 | 分享到:
1. 虹视症:这是青光眼发病时的一个很特殊的症状,每在晚上出现。当看灯光时,特别是看圆形灯泡时,可看到灯的四周有五颜六色的光环,就像雨后的彩虹一样。
2. 雾视症:出现一时性的视物模糊,就好像在雾中看外界景物一样。如果症状轻微、睡上一觉后,症状即可消失。
3. 眼胀痛:往往和雾视症同时发生,也有单独出现的。当你有眼胀的症状时,请不要忘记有患青光眼的可能。
4. 偏头痛:有些慢性青光眼的病人常有偏头痛,也有全头痛的,可找眼科医生看看是否患了青光眼。
5. 一只眼确诊青光眼的人,如果另一只出现相同的症状之一,那么,这只眼也可能是患了青光眼。

根据上述表现,一旦自己预测到有患青光眼的可能,应及时到医院检查确诊。

青光眼的预防

知道了青光眼的发病症状,我们也能知道,要想预防青光眼,当然是保持良好生活习惯最重要啦,具体地说,就要注意不要让不良的生活习惯导致眼压升高,记住以下10点益处多多:

1. 保持愉快的情绪

2. 保持良好的睡眠

3. 少在光线暗的环境中工作或娱乐,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明,看电子屏幕时也要在旁边开小灯照明。

4. 避免过劳

5. 不要暴饮暴食,保持健康饮食

6. 多吃蜂蜜及其它利水的食物

7. 常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

8. 防止便秘、

9. 坚持体育锻炼

10. 老年人每年要做一次眼部检查,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

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