导致白内障加重的原因有哪些？
白内障是归根结底是人自身的晶状体的老化，多见于50岁以上的中老年人，随年龄增加其发病率升高，80岁以上的老人，白内障的患病率达100%。但是，每个人发生白内障的时间都不一样，有早有晚，除等个体差异以外，有哪些因素会加快或者导致白内障的发生呢？
1：紫外线
是导致白内障的病因之一，在高原等紫外线照射比较强烈的地方，白内障发病率大大增加并且发病年龄提早，例如我国西藏等高原地区。
2：糖尿病
糖尿病患者的升高，血液中会有更多的葡萄糖进入晶状体，经过代谢后最终使晶状体吸水肿胀混浊，发生白内障。现在中老年朋友糖尿病发病率非常高，需要警惕白内障和眼底出血的可能性。
3：外伤
直接作用于眼睛的钝挫伤，撞伤，击伤，刺伤，戳伤，破裂伤，化学伤等都有可能引发白内障。
4：眼部的其他疾病或者手术
一些眼部的其他疾病会加速白内障的发展，例如反复发作的葡萄膜炎，剥脱综合征，眼部缺血性疾病，视网膜脱离，高度近视，青光眼，角膜感染等。另外一些内眼手术也可能会加速白内障的发展，例如抗青光眼手术，视网膜脱离手术，角膜移植手术等。
5：药物
注意，只有长期或者大剂量应用某些药物才会引起白内障，包括：激素，氯丙嗪(抗病药物)，缩瞳剂等。短期使用一般不会有影响。具体是否使用这些药物，需要和具体医师咨询用药利弊，不可擅自停药影响治疗效果。
6：内科疾病
：是一种铜代谢异常的内科疾病，眼部表现有：角膜色素环，葵花形的晶状体混浊。低钙：血清钙过低会引起白内障，主要见于：甲状旁腺机能不足，营养障碍导致低钙等。半乳糖代谢酶缺陷的患者。
以下两种情况一般见于特定的人群，有明确的工作或者生活环境。
7：化学物品和金属
一般只有长期接触才会引起白内障，包括：苯及其化合物，三硝基甲苯萘，铜，铁，汞，银，锌等。
8：辐射
红外线(常见于玻璃工人和炼钢工人)，电离辐射(x射线、γ射线、中子辐射)，微波辐射。
预防白内障吃什么好
1：多饮茶水
医学家们发现，每日能够喝上五杯茶的老人，患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老人要低得多。学者们认为，这与茶叶中含有的大量鞣酸有关。现代医学认为，白内障是由于体内的氧化瓜的缘故。而茶叶中所含有的大量鞣酸可以阴断体内产生自由基的氧化反应的发生，所以茶水也就表现了白内障疾病的有效预防作用。都可获得较多的维生素e。
2：多吃富含维生素c的食物
因为维生素c具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。富含维生素c的食物有蕃茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。血液中维生素e含量低也会促进白内障。
3：多吃含硒丰富的食物
硒是一种半金属元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，早已被科学家所证实。富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。
4：多吃含锌丰富的食物
血清锌水平与白内障发病率有关，一般认为，动物性食物较植物性食物含丰富，且其中的锌容易被吸收。在动物性食物中，以牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类中含锌量高，植物性食物中，粗粮海藻类，坚果，豆类，大白菜，萝卜，茄子中含锌较多。