张小虎医生提醒，黄斑变性没有治疗的话，最终肯定是看不见。有的病人他看不到半年了才来，他的视力已经下降到几根手指头，或者手指头都数不清 了，叫做手动，这个样子再去治疗，恢复的程度就有限了。
怎么预防黄斑变性？
1、避免强光照射。外出可以戴帽子或者太阳镜。
2、防蓝光。蓝光会加速黄斑区细胞的氧化。长时间使用电脑、手机、平板等3c产品，暴露在大量蓝光之中，容易伤害眼睛黄斑！首先控制用眼时间，另外可以考虑防蓝光眼镜。
3、多吃绿叶蔬菜，补充叶黄素。叶黄素是黄斑区不可缺少的重要营养素，含有叶黄素比较多的食物有绿叶蔬菜等。
最重要的一件事情就是，一旦发现视力有问题，尽快到眼科就诊，这样才能不耽误病情的治疗，才有更好的恢复可能。