配了三副眼镜交替戴，却折腾坏了孩子的眼睛......-凯发k8国际唯一

2. 近视是一种不可逆的眼球退行性改变，其发生、发展的原因主要受遗传和环境两个方面的影响，在遗传因素无法改变的前提下提醒家长要注意环境因素，具体包括：

• 严格控制近距离用眼时间，写作业45-50分钟一定要休息望远5-10分钟；

• 保证青少年户外活动的时间，尤其是阳光下的户外活动，注意，此处的重点是“户外”和“时间”，至于什么活动并不重要，散步休闲也可以；

• 减少电子产品的使用时间，尤其是手机、ipad等手持电子产品；

• 读写姿势一定要正确，切忌阅读距离过近及躺着或歪着看书等；

• 保证教室或家里的照明条件，避免在较暗的环境下读书写字；

• 饮食方面要均衡营养，切忌挑食、偏食等。

3. 青少年配镜选材质较轻，抗冲击力较好的纤维镜片最佳。青少年配戴者正处于生长发育时期，沉重的玻璃镜片对鼻梁的压力较大，会影响面部的发育，且玻璃镜片抗冲击能力很差、易碎，使眼睛极易受到外伤；

4. 青少年近视患者应定期复查视力，一般建议半年到一年为一个复查周期较好。