夏日炎炎，暑期越来越多的人选择到高原自驾游，高原地区由于空气稀薄、氧分压低、气候寒冷、日照时间长、强烈的紫外线辐射等气候特点，容易导致眼部的一系列生理变化，在高原做好眼部防护就显得十分重要。一、常见疾病（一）结膜、角膜病由于高原环境气候特点，导致结膜组织长期受到刺激，容易导致组织结构变性或色素沉着。应根据不同病因进行预防，减少疾病的发生发展。1、 睑裂斑睑裂斑高原的发病率高于内地平原地区，可能是长期受烟尘、紫外线辐射刺激。高原的睑裂斑可能无任何症状，也可能出现轻微的眼部干涩或异物感，位于睑裂部呈现一黄白色三角形隆起斑块。
2、 角结膜干燥症 高原地区角结膜干燥症与通常情况下因角结膜组织本身的病变而发生的角结膜干燥现象不一样，主要是高原气候干燥，泪腺分泌少且容易蒸发相关。尤其是在有角结膜炎或者瘢痕的情况下，泪液膜更容易损伤而至结膜角膜干燥。患者会感觉眼睛干涩不适，迎风流泪，甚至视物模糊。
3、 结膜血管扩张症 由于高原日光中紫外线、红外线所致的物理性刺激，以及缺氧造成的氧分压降低，使表面小血管扩张，结膜血管随之扩张。表现为球结膜呈紫红色，血管迂曲扩张，睑结膜充血。
（二）白内障 高原地区白内障发病率比平原地区高，阿里地区高达10%。同时高原地区白内障的发病年龄比内地平原地区早5-10岁，比国外的报道更早发生。过熟期和硬核白内障较为常见。高原白内障发生的主要原因是日光照射强，红外线、紫外线辐射损伤晶体，缺氧致房水中乳酸含量高，对于晶体有一定的毒性作用；其次，高原饮食维生素和微量元素缺乏，进而影响晶体蛋白正常代谢，导致白内障的多发。
（三）日光性视网膜灼伤 本病是由于透入眼球内视网膜的光灼伤所致。高原地区光照强烈，太阳辐射能量较强，日常的旅游和活动大多在户外，长时间直视光线，极易引起视网膜灼伤，影响视力。
二、预防措施 （一）做好眼部的紫外线防护工作户外活动，均要佩戴护目镜，防止高原强烈的日光照射对于眼部的灼伤，以及日光对于晶体的慢性损伤，防止风沙对于眼部的刺激。
（二）适当补充维生素和微量元素高原地区食物中维生素和微量元素较少，到高原长时间自驾游需要及时补充维生素和微量元素，多吃蔬菜水果。
（三）做好出行前准备针对结膜干燥症等疾病，备齐人工泪液，有结膜炎的患者尽量不要出行；身体感觉缺氧时需要及时纠正缺氧，准备便携式氧气袋。