青光眼的治疗与中医调护
在我国，青光眼的患病率约为2%，致盲率为22.7%，占失明人数的8.8%。40岁以上人群中，约有920万人患青光眼，其中55%至少单眼失明，18.1%双眼失明，约有60%的青光眼患者分布在亚洲。
青光眼的治疗
青光眼治疗的目的是保存患者的视功能。青光眼一旦出现视神经萎缩和视野缺损，是不可逆的。治疗的关键是早期发现、早期诊断、早期治疗、定期随访。治疗的主要原则是降低眼压，保护视功能。
眼压升高是导致视力丧失的一个重要危险因素，并且是唯一可控的因素。眼压波动越大，青光眼进展风险越高，视野缺损进展也就越快。
我们的眼睛就像充满水的球体，水流忽大忽小，就会造成球体的忽大忽小，球体受到的压强也会忽大忽小，有随时破裂的风险。所以，青光眼治疗的关键是：
具体的治疗方法是：
降眼压的滴眼液分5类：前列腺素衍生物类、β-受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂、拟胆碱药类和α-受体激动剂，药物的选择一定要在专业医生指导下用药，不能擅自主张，否则会带来很严重的后果。
手术方式也有很多种，最常见的手术方式，就是在黑眼仁上面的白眼仁处，给眼睛开一个人工的小“窗户”，并利用医学技术控制“窗户”的开放程度，以达到眼睛里的房水能顺利流出又不至于流出过多，达到降眼压并维持其平衡的目的。
青光眼的中医调护
（1）饮食：平时要清淡饮食，低盐低脂，目的是加速眼内房水排出，降低眼压。膳食中可加入赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜等具有健脾和防止便秘作用的食材。另外，口渴时不要在短时间内饮水过量，防止眼压升高。避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。
（2）运动：适度的体育锻炼可使全身血管轻度扩张，降低白眼仁上静脉的回流阻力，从而降低眼压，增加视神经的血供；同时青光眼患者可通过运动接触到更多人群，自己不再只关注疾病本身，利于保持身心健康。有报道证明运动可以降低眼压2~3mmhg，而眼压每降低1mmhg，病情进展风险下降10%。推荐给您的运动有健康快步走，八段锦，太极拳等。
（3）自我按摩：用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭50次。双手食指微屈，以食指桡侧缘从内向外推抹上下眼眶，各50次。用大鱼际按揉太阳穴30次。按揉睛明、攒竹、丝竹空、神庭、四白各30次。用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴重按3次，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3－5次。用力拿捏风池穴10－20次。由前向后用五指拿头顶，顺势从上向下拿捏项肌5次。用拇指桡侧缘，以率谷为中心扫散头部两侧30次。
印堂：两眉头连线的中点。
神庭：前发际正中直上0.5寸。
睛明：内眦角稍上方凹陷处。
丝竹空：眉梢凹陷处。
攒竹：眉头陷中，眶上切迹处。
四白：瞳孔直下，眶下孔凹陷处。
太阳穴：眉梢后凹陷处。
（4）心态平和：青光眼是心身疾病，要保持良好的心态，和乐观的情绪。人际关系冲突、工作压力大导致焦虑、急躁、暴怒、抑郁，从而诱发青光眼发作。避免情绪激动、过度疲劳、大喜大悲。学会自我调节、自我控制、多从事有益于身心健康的文化娱乐活动，如书法、国画、音乐、戏曲、旅游、下棋等，可以陶冶情操、调节心血管功能，安抚神经活动，平衡心理、改善人际关系。对治疗要有信心，绝大多数患者通过药物和手术治疗后病情得到控制、终生保持良好视力。
（5）天气变化与青光眼：气温骤降，引起眼压升高，诱发青光眼。气压下降，天气阴沉，会诱发青光眼。北方的秋冬季节，南方的台风季节是青光眼的多发时期。
总之，我们要像检测血压一样检测眼压，像保护生命一样保护视力，视神经一张照，青光眼早知道，让我们一起面对青光眼，早查监控，守护光明。