护眼第四招：定时检查视力，预防严重眼疾
不要以为配上近视眼镜就没有烦恼了，如果是深度近视近视人群，还要小心很多眼疾隐患。近视度数太高，容易导致早发白内障、青光眼等，也会有深度近视特有的黄斑点病变，最危险的视网膜脱落大部分都发生在深度近视的人群中。如果你是深度近视，最好规律就医，随时留意。
寒冷天气恶心呕吐警惕起来
冬季气候寒冷干燥，青光眼也进入了高发时候。由于闭角型青光眼的症状是恶心想吐，头昏不适，双眼胀痛等，有的患者以为是患上感冒、肠胃炎等小病，从而延误最佳就医时机。爱美网提醒你，出现症状时就及时就医，并且做好冬季保暖避免青光眼突然发作。
护眼第五招：养成良好护眼小习惯
数字口诀眼保健操
上学的时候我们还有机会做眼保健操，上班时间做眼保健操可就不方便了，那不妨学习一下爱美网为你推荐的数字口诀眼保健操吧，非常简单好记的“20,20,20”。意思是用眼20分钟就要放松20秒，这20秒里看向至少20米远以外的地方。让眼珠和眼部的肌肉都放松下来，减少持续疲劳状态，能很好地保护眼睛。
避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳，也要少在光线暗、光线弱的环境中工作或者娱乐。在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要养成在电视机旁开小灯照明的习惯。
护眼第六招：眼部有问题立刻问医生
对，不论你是眼花了散光了红肿了还是突发性视力模糊，只要眼睛出了问题，最正确的做法是就医。网上流传的“神奇眼球操”虽然能起到锻炼强健眼球的作用，但拯救近视、散光、老花、飞蚊症、白内障等一系列问题的功效就是太夸大了。另外面对眼部不适，切莫随便买眼药水使用，立即就医才能正确治疗。
不是医生就很难知道这种痛或那种痛，红肿或视力模糊都是如何引起的。哪怕有一万个原因，晚了一天，差距可能就是失明和看得到的差别。如果在短时间内视力下降很快，更要尽快就医，因为那是很多眼部疾病的征兆。
编后语：天天对着电脑办公的白领们是不是偶尔会感觉眼睛又累又酸，眼皮重还会流眼泪？这可不仅仅是眼睛看太久累了，或者被屏幕闪花了眼的问题！天天低头看屏幕，眼内肌肉紧张酸痛，长此以往眼压过高，很可能患上不可挽回的青光眼！