，造成近视的生理性改变！
也就是说，用眼不注意，会让眼睛变成假性近视；持续不注意，一旦眼轴伸长，就会导致真性近视！
三大应对办法，根本上改善用眼环境
近视一旦发生就不可逆，甚至度数还会蹭蹭往上涨。这样的情况下，我们要怎么办呢？
首先，要经过规范检查，掌握眼球的具体状况。
徐教授提醒，因为近视有“真假”，所以验光时一定要散瞳，要把睫状肌放松了再检测。如果散瞳后晶状体恢复原位，焦点回落在视网膜上，证明是假性近视；散瞳后还是看不清楚，就是真的近视了。另外，要检查视轴，即眼球的前后距离多长。如果视轴超出正常值22-23cm，意味着近视眼的生理性改变。
其次，这三大应对方法，帮助改善不当的用眼环境，防住近视的发生发展。
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方法1：孩子读书时，保持40-50cm的用眼距离很重要。只要近距离的用眼，都容易导致近视，但距离相对远，出现近视的几率就会降低；同样也必须要有正确的用眼姿势，人坐端正，胸部与书桌保持一拳的距离；
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方法2：记得要间断用眼。任何近距离用眼，都不要长时间进行，特别是固定看某一物体的时候；每30-40分钟就休息一下；
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方法3：多去户外运动，室内近距离用眼的时间自然而然也会减少。例如家长周末和假日多带孩子去户外活动，学校和老师也可以多安排户外课程，把孩子从近距离用眼中解放出来。