防蓝光眼镜真有那么“神”？医生：三类人不适合佩戴！
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作者:中国眼科网
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发布时间: 2020-10-12
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“万能的朋友圈，哪位妈妈给孩子买过防蓝光眼镜，求推荐。” 最近，深圳的李女士在微信上求助，希望好友们帮助推荐一款儿童防蓝光眼镜产品。 给孩子选购防蓝光眼镜，这样的焦虑感，并非个案。 前段时间疫情期间，李女士的女儿一直在上网课，孩子长时间面对电脑、手机等电子产品，现在虽然正常上课了，但电子产品的依赖症却摆脱不了。 担心电子产品产生的蓝光会影响孩子的视力。“为了防止近视，买一副眼镜来防护下。”
面对市场的需求，防蓝光眼镜的商家行动不可谓不敏锐。他们最近频频开始炒作电子产品的“蓝光危害”，宣传推销能“预防近视、保护视力”的防蓝光眼镜、防蓝光贴膜等产品。
▲商家售卖防蓝光眼镜 于是乎，不仅是小朋友，就连晶报记者身边一些不近视的大朋友们，出于“防患于未然”的目的，也纷纷购买了防蓝光眼镜。 据他们说，这防蓝光眼镜还挺神，戴上犹如“护身符”，就能把电子屏幕里发出有害的蓝光统统抵挡在外，这下怎么玩手机都不怕眼睛坏了。
▲商家推广防蓝光镜片 商家宣传的标语里，防蓝光眼镜好处多多，不仅能防辐射、防蓝光，还能防近视、抗疲劳，“看远清晰，看近舒适”。 但防蓝光眼镜真有那么神？它的存在是防止近视还是强征智商税？
#01
蓝光究竟是什么东东？
弄清楚一系列的问题，首先，我们需要明白“防蓝光眼镜”中的蓝光指的是什么，有何危害。
有商家就渲染说，各种电子设备屏幕最容易产生有害蓝光，就是这些有害蓝光让你眼睛干涩、酸胀、模糊、黑眼圈、加深近视，并且，蓝光还非常容易伤害视网膜，让眼睛产生各种各样的病变。 这时候商家告诉你，不用999，只要花几十块几百块配上一副眼镜，就能帮你直接抵御蓝光，放松眼球，还你明亮双眼。听起来是不是很心动，很想马上剁手下单。
然而商家没有告诉你的真相是： 蓝光是指波长范围400~500纳米的可见光，蓝光最大的来源不是屏幕，而是太阳光。
并且，屏幕上的蓝光强度比太阳光中的蓝光强度弱了好几百倍，不会比来自太阳的蓝光更具破坏性。 换句话说，如果蓝光危害真的这么大，那最好的抵御办法是： 拉起窗帘在家宅。（ps:别想以这个理由宅！）
#02
蓝光怎么成为洪水猛兽的？
深圳希玛林顺潮眼科医院院长詹行楷告诉晶报记者，蓝光有可能引起对视网膜的光化学损伤，其实是一个科学上的假说，主要的数据来自于动物和体外研究。